饭前饭后多久喝茶合适?

饭前饭后多久喝茶合适?

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高珊曲

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问题描述：饭前饭后多久喝茶合适？（男，33岁）

分析及建议：

最好是一个小时或一个半小时，饭前空腹喝茶一个是对胃肠直接的刺激。另外空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的甚至还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象，饭后约1~2小时,胃排空后,再喝咖啡或茶较合适;晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,*含量较高,刺激性较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。茶不宜泡得过浓，饭前肚子不饿时,饭前半小时都可以的，空腹还是有刺激的,刺激所产生的副作用不会马上就出现,可能是几年时间,也可能十几年、二十几年甚至很久😊，其实吃面吃米饭做主食都可以的,这个是看个人习惯。

咨询时间: 2017-12-13

患者

饭前饭后多久喝茶合适？（男，33岁）

高珊曲医生

你好，饭后至少半小时

高珊曲医生

最好是一个小时或一个半小时

高珊曲医生

饭前空腹喝茶一个是对胃肠直接的刺激。另外空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的甚至还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

高珊曲医生

饭后约1～2小时，胃排空后，再喝咖啡或茶较合适；晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，*含量较高，刺激性较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。茶不宜泡得过浓。

患者

饭前一般多久喝呢？

高珊曲医生

饭前肚子不饿时，饭前半小时都可以的

患者

饭前肚子很饿，那么饭前半小时就不行了，不饿的话，饭前半小时都可以。是这个意思吗？

高珊曲医生

是的

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